この秋は、久しぶりにベビーダンスを行います。 赤ちゃんがぐっすり寝てしまい、ママのシェイプアップになるベビーダンス。 まだ未体験の方は是非どうぞ。 首が座った前抱っこひもで抱っこできる赤ちゃんとママ、待っていますよ~。 以下に10月と11月のイベン…

毎日暑いですね・・・ 暑さを吹き飛ばすためには栄養！と、9月5日ほっこりおやこクッキングを行いました。 「くっしょもん」という名の京都のお茶の産地「和束」のおやつです。ご飯と小麦粉、牛乳（または豆乳）を練り合わせて焼き、たれにつけたうえで黄粉…